肝心な写真を忘れてたヾ（；￣￣￣▽￣￣￣；Ａ 汗汗・・・

お店から携帯で写真を送っていたのですが
メインのステーキの写真を添付するのを忘れてました。




ヒマラヤソルトを付けて食べるのが一番美味しかったです＾＾

いいお肉は　やっぱり塩ですね




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ウォーキング１４７日目

2011/08/27 21:26, 2.80Km, Time 34:24, 81kcal

美味しい食事のあとは　お店からホテルまで歩いて帰りました＾＾

お腹一杯なんですが。。。。



コンビニでそばを買って食べました(^_^;)


明日　坊主は２００フリーだけ。

予選も午後からなので　ホテルでゆっくりしてから会場に入ります。

明日のレースのみなさん　頑張ってください＾＾

坊主は２分切りを目指します






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デザート

坊主はメロン

私はアイス

お腹いっは～い

ご馳走様でしたm(_ _)m







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ご飯は。。。。

白ごはんかガーリックライスが選べるのですが
坊主は大好物のガーリックライスで　私は白ごはん

お米が　とっても美味しかったぁ～





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たたき

うっ、美味すぎる(◎o◎)






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東京に着いて…

そのまま「ステーキＳＡＴＯＵ」へ(^O^)
坊主の前菜

私のタコのマリネは撮り損ねた(^_^;)

今日のお肉

うっ、美味そ～う(^O^)

太るのを覚悟で　今夜は　がっつりいただきます！






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ウォーキング１４６日目

2011/08/27 00:01, 3.68Km, Time 30:10, 49kcal

今日はいつもと違うコースに出たら　急に距離が伸びて

今日のこの数字は実際の数字とは違う


明日　東京に出発！

自由研究も完成

夕方の飛行機なので　坊主は西京で朝練をしてから出発です。

春のＪＯが中止になったので　一年ぶりのＪＯ。

１００，２００，４００のフリーに出ますが
２００は２分を切りたい！

が、２分を切るには１００を２６で泳ぐ力がないと無理らしいので
２分切りは無理（爆）

今回の目標は　ベスト更新で　夏のＪＯで春のＪＯの標準を切っておく。

って、１００は難しいけど。。。。

（￣￣￣。￣￣￣　） ぼそ、、、


ＪＯ二日終わりましたが　全国のレベルは高い！

もうびっくりするタイムで泳いでる選手がいっぱい

坊主頑張れよ




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