この難問に対応する商品が古今東西たくさん開発されてきました。
そして、ここに究極の結果があります！
 | 【Amazon限定ブランド】 ウルトラスポーツ エアロビクス、踏台昇降用ステップ台 2段階調節 有酸素トレーニング、運動、フィットネストレーニングに最適なエアロビクス用ステップ台。 ウルトラスポーツ(Ultrasport) |
台（だい）です！
自転車でも、ステッパーでもなく、メカも仕掛けもない。
たんなる台。
プラスチックの劣化が訪れるまで、当分こわれません。
この上に乗ったり降りたりすると、階段を登るような運動効果があり、体にいいということです。
試しに１０分間登ったり降りたりしてみました。
結構な運動かも。
いまのところ、下に引くクッションなどもないので、そろりそろりとやってます。
ヨガマット引いて、運動靴を履いた方がいいかな？
ラジオとかを聴きながら１０分間。
のったりおりたりするだけ。
これでどうなるか？
お楽しみに！！
