バランスボール

今更ながら、体幹を鍛えようと思いバランスボールを買いました。

膨らませて少し練習したら床に足をつかずに座れる様になった
上で立てる様になりたい

一人でやってるので座ってる時の写真はありませんが

機会があれば誰かに写してもらってアップしようかなと、ただ基本一人ぼっちでやってるので

とりあえずバランスボールの写真でも