今更ながら、体幹を鍛えようと思いバランスボールを買いました。
膨らませて少し練習したら床に足をつかずに座れる様になった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_suki.gif)
上で立てる様になりたい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
一人でやってるので座ってる時の写真はありませんが![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
機会があれば誰かに写してもらってアップしようかなと、ただ基本一人ぼっちでやってるので![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
とりあえずバランスボールの写真でも![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
膨らませて少し練習したら床に足をつかずに座れる様になった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_suki.gif)
上で立てる様になりたい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
一人でやってるので座ってる時の写真はありませんが
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
機会があれば誰かに写してもらってアップしようかなと、ただ基本一人ぼっちでやってるので
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
とりあえずバランスボールの写真でも
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/2f/bcafedd760473cd1c79d8b048ad47f37.jpg)