運動不足にならないように

この時期はそもそも小学校の体育館が使えないから、クラブの練習は少なくなる

もちろんママさんの練習も週２回から１回に

で、手術後バイクに乗れない時から歩くようになって

今日は３時間程歩いて

心地よく汗もかけたし

天気も良かったし

いい気分転換

ちょっと大きめの公園で、子ども達も元気よく走り回ってたし

大人も子どももストレス発散しよう