日常生活には何の問題も無し![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/abanzai.gif)
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ただ、重たい荷物をもったりして手首に負荷がかかると地味に痛いかな
どうやら完全に痛みがなくなることは無さそう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
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今日の練習は休憩なしの中セン(中衛センター)でフルセット出場💦
結局何セットやった?5?6?
強打やサーブをオーバーで取る🏐
正直痛い![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
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ただアドレナリン噴出⛲状態なので、痛いのは一瞬
家に帰って落ち着いた時に、横に置いておいた痛みがジワーッとやってくる
(実は左の手首も痛かったりする)
あとのケアが大事なんですよね🏥
寝る前に全身のストレッチをして、手首に湿布を貼って
明日の夜の練習に備えます💪
次回の検診は8月🏥