喉をいたわりましょう♪

みなさぁ～～～～～～～ん

こんばんはぁ～～～～～～～～～～～

珍しく曇り空で、昨日よりずっと寒い気がします。

空気がとにかく乾燥しています。


とくに、お仕事などで集中して人と会話したり、真剣に議論を交わした後などは、

乾燥しているところで話すことで、思った以上に喉を酷使し、

より口内や喉を乾燥させ、すぐに鼻や喉が痛くなりがちです。

暖かいお茶などを飲むときも、一瞬でも少し「吸入する」イメージで、

鼻も口も湯気を吸い込んでから頂くと、気持ち、ラクになりますよ

あんまり掃除機みたいに湯気をフガフガ吸い込んでるとオカシイけどね（笑）

ばれないようにうまいことやってください


と～んか～つさぁ～～～～～～～～～～～～～～～～～ん

風邪引いていないですか？？？

きっととんかつパワー全開ですね

今年はまだ始まったばかり！！！

反省なんて、とんでもない

私も今年は時間を大切にして、

活動を充実させたいと思っています。

お知らせさせていただくこともどんどん増えてくると思いますので、

どうぞ、とんかつさんもみなさんも、

ブログともどもよろしくお願い申し上げます


今夜は短いですがこの辺で


おやすみなさぁ～～～～～～～～い