昨日 大学病院に行く前に
また喜盛の湯へ
朝5時からやってるのでありがたい〜
エレベーターとこで
マルちゃんと
のんびり温まり外へ出たら
朝の渋滞に巻き込まれ
その列に従うように駐車場に入ったら
職員用の駐車場でした（笑）
駐車場係のおっちゃんに追い出される〜
盛岡にあった時は近くて良かったのに
なんで矢巾町くんだりに建設したのか
不満タラタラなのは
キスケだけでは無いようだ
午前中いっぱい掛かって
鉄欠乏症貧血は改善されつつ
あるけれど大もとの出血は
最悪のパターンとなり
検査して入院・手術となりそう
最悪の結果に落ち込むタコスケ
昼時だと言うのに
家へ帰ろうと言い出す
タコスケが落ち込んでも仕方ない事だし
ワタシゃ朝からナニも食べてないんだ
昼ごはん食べないと薬が飲めない！と
去年の暮れに初めて入った
カフェレストラン瑠奈さんへ
午前中飲み物を飲む時間も無かったので
喉がカラカラ
タコスケ 食欲が沸かなかった筈が
オムハンバーグの大盛りを注文
キスケはハンバーグランチを
スープやカレーも付いてた
このデザートもトロトロで
美味しかったよぉ〜
手術までに少なくても
10キロ痩せて下さいと言われたキスケ
ライス半分タコスケにあげました
（あっ！デザートも半分（笑））
手術前に体重を落とさないといけないの？いろいろ大変だなぁ
手術の日まで、どうぞどうぞ無理をせずに、心穏やかに過ごせますように🍀
ひぇぇー。
しかも、10キロも減量！？
つ、辛いね。
お大事に。。。
そんなことになっちゃてるの?
とてもとても心配してます。
でも、それで健康取り戻して
元気な体になって
大好きな温泉とか道の駅とか
食事とかおやつとイオンとか
また満喫できるように
ならなきゃね😌
あと、タコスケさんや
ぬいさん達の為にもがんばって!!
うちの子達も
「キスケかーさん頑張れ」🐻🐻🐸🐵
と応援してるよ。
頑張ってくださいますように
体重10キロ落とすって、かなりハードそうですね…😭
妊婦の時の体重管理指導によると、運動よりも食事の方が効果ありだから食べ方意識すべしとのことでした。私は昼は一番よく食べて夜は毎日納豆・ごはん一杯・トマトでした。
夜はそのあと寝るだけでカロリー消費しないそうなので。
おやつも100キロカロリーにしたりしてたの思い出します。
ゆっくりよく噛んで満腹中枢を満たすこと、これすごく大切みたいです。
妊婦の時の方法なので多少違いはあるかもですが、効果はめちゃくちゃあったのでよかったらぜひ。最初は大変でしたが、ルールを作ると楽ちんで悩まないし、塩分控えめにしたら浮腫んだりもしなくなり、楽になった覚えがあります😊
応援してます‼️