今日の晩ご飯

今日の晩ご飯は、サケの切り身を玉ねぎと一緒に煮た。その他はいつものメニュー。

晩ご飯後の体組成体重計の値
体重59.4kg　体脂肪率14.1%　内臓脂肪レベル 7
基礎代謝　1377cal　筋肉量レベル 5
体組成年齢　58歳　BMI 21.2
体力年齢　69歳

いつも通り、この時間になると、痛みはないとは言えないが、相当軽くなっている。右足裏の痛みは、ほぼ消えた。明日の朝の具合が良ければ、ゆで卵の影響を考えた方が良いかもしれない。