10月になった

10月になった。
といっても今日はもう10月5日。
9月30に日から10月1日にかけて通過した台風第24号による被害の後始末に追われ、その後も外の予定があり、今になってしまった。
ここの所の筋肉作業が多かったため、腕、肩の筋肉痛がある。その後の外の活動で、筋肉を休めるつもりだったが、今度は足の筋肉痛になってしまった。
大型バスのステップの上り下りが負担となっていた。
自覚が足りないうちに体力がかなり衰えている。