今日の晩ご飯はホッケを焼いた。今日の晩ご飯から新たに加わった食材がある。家内の小樽土産だ。湯豆腐に利尻屋の湯豆腐こぶが入っている。これで、湯豆腐の味が格段に良くなった。節約家計では、普通はしない贅沢だ。
また、ご飯の上には利尻屋の「150歳若返る振りかけ」がかかっている。
ゆで卵は、光熱費を節約しすぎたため、崩れてしまった。
体重59.2kg 体脂肪率12.7% 内臓脂肪レベル 7
基礎代謝 1393cal 筋肉量レベル 5
体組成年齢 57歳 BMI 21.2
体力年齢 61歳
今日も、ゆっくりと昼寝してしまった。手首の状態が悪いので、休養を取るのが一番と考えた。
薬を増量したためだろう。左手手首から先の痛みはずいぶん楽になった。中指の付け根の腫れも相当小さくなった。明日の朝の状況に期待している。
