20日の夜は、筋肉痛がなくて快適に思えたので、少し筋肉を使ってみた。８月頃までは腕立て伏...

昨日は、午後９時半に帰宅し、風呂を浴び、１０時過ぎに夕食。夕食後プレドニンを5mg服用。1...

天皇誕生日の今日、朝は雨だったが昼過ぎから日差しが戻ってきた。東京地方は気温が１０度以...

朝２時半と４時４５分にトイレに起きた。 連休の２日目で、その後は８時過ぎまでぐっすり眠っ...

病気あるいはその治療と関係があるのかわからないが、このところ夜間頻尿となっている。今朝...

ポインセチアというとクリスマスの花というイメージをもっている。 夏の間放任して育て、11...

今朝は３時半にトイレに起きたが。12時半に寝てから、夜のトイレは１回のみであった。4時に起...

木曜日は今年最後の定期健診だった。 前日は、夜間の水分を少なめにしたためか、午前２時半...

今日から年末年始休暇になった。例年は、庭掃除とかかたづけとかで動き回るのだが、今日は雨...

東京地方は最低気温が１０度以上の温かい朝を迎えた。天気予報とは異なり、昨晩もたっぷりと...