連休の２日目は１日のんびりした

朝２時半と４時４５分にトイレに起きた。
連休の２日目で、その後は８時過ぎまでぐっすり眠った。
起床時には上腕筋に軽い痛みと臀部筋に軽い疲労感を感じた。

スパゲッティー・ミートソースの朝食後プレドニンを５ｍｇ服用。
動かなければ筋肉痛はないが、立ち上がる際や、ベランダの花に水を撒く際に如雨露を持ったりすると、筋肉痛を感じる。

夕方過ぎには痛みは全く感じなくなる。今日も３回目の服用を午後９時過ぎに持ってきた。明日の朝はどうだろうか？