今日も松阪市総合運動公園のトラックに集まり練習会をしました。真っ暗で、近くで話をしないと誰が来ているかわからない季節になりました。
日曜日に岡山マラソン、松本マラソンを走って中２日のnachoさん、イリさん、まえやん、痛めている箇所があるDSPさん、M仁さんはジョグでした。
午後７時になり、ヤッソ８００を始めました。神戸マラソン前のＳトウさん、すぎさんもメニューこなしました。Ｓトウさんはヤッソ８００をハイペースでやり切りました。すぎさんも本数こそ減らしましたがＳトウさんと一緒に走ったりしてました。にやさん、bushiさんも速いチームで走ってました。
ミクロンさんは先週初参加のカチョーさんに誘われた若者と３分一桁で走ってました。つなぎのジョグが速くて私（ぐっち）は置いていかれました。
私は久々になるさんと一緒に走りました。よしみんさん、きえさん、カチョーさん、イリさんのご友人、えりさん、shouさん、gotoさん、Ｋちゃんもメニューこなしました。暗いし全員とお話出来なかったので参加メンバーを全員思い出せたかあやしいです。
私のタイムは、２:５２、２:５７、２:５９、２:５７、３:０１、２:５９、２:５８、２:５８、２:５８、３:００。
久々になんとか３分で走れましたが、後半のつなぎが遅かったので強度が少し落ちてしまいました。
メニューを終えて、ダウンジョグをしたら、今日も立ち話をしました。松本マラソンのイリさん、まえやん、岡山マラソンのnachoさん、社員旅行で北海道のbushiさんがおみやげを配ってくださいました。
マラソンのお話もたくさん聞かせていただきました。坂の多い松本マラソンで、トイレに寄りながらのイリさんのサブスリーは見事でした。nachoさんは最後に足が酷く攣ってしまいつらかったですね。
来週もヤッソ８００やりましょう！
