今日はにわか雨も降ったりする曇りで、そんなに暑い日ではありませんでした。夏至なので午後７時になっても明るかったです。
本日のメニューは、３キロ、２キロ、１キロのレペティション。
メンバーは、きえさん、えりさん、なるさん、ヒロキＴさん、シュンさん、shouさん、のぼさん、まささん、つっちゃん、ミクロンさん、丘太郎さん、けん玉さん、よしみんさん、すぎさん、私（ぐっち）。
なるさん、すぎさんは今日は別メニューで400m✕10と6000mレースペース走。週末とのセット練習とのこと。
まささん、よしみんさんはジョグ。
３キロはシュンさんが先導してくださいました。私のタイムは１１分３２秒。
２キロもシュンさんが先導、私は７分３７秒。
１キロはシュンさんとけん玉さんが飛び出して、つっちゃんがゆっくり走り出したあと追いついて、３人は３分１０秒台。私はラスト３００mでミクロンさんに抜かれて、最後は追い上げても届かず３分３９秒。
参加のみなさん、今日もナイスランでした！
今日はダルいし走れるか不安でしたが、みんなと走ると頑張れました。
終了後は今日も楽しくおしゃべりしました。ヒロキＴさんは今週も飛騨高山のお土産のお菓子と畑で収穫したじゃがいもを配ってくださいました。ありがとうございました。
来週も同じ３キロ、２キロ、１キロをやりましょう。
