冬至から４日でまだまだ日も短く、私（ぐっち）が到着した午後６時半過ぎは真っ暗ですが、今日はとなりのサッカーコートで練習してたので照明でトラックも明るかったです。照明は最近かなり明るくなったような気がします。トラックの土の色までよく見えました。
本日のメンバーは、DSPさん、よしみんさん、きえさん、shouさん、えりさん、Ｓトウさん、M仁さん、丘太郎さん、yasuさん、すぎさん、なるさん、bushiさん、幸村さん、まえやん、Ｋちゃん、カチョーさん、ちゃっかり八兵衛さん、ヒロキＴさん、私（ぐっち）。
ヒロキＴさんは早くから来て、私が到着したころに少し話して用件あるとのことで帰られました。にやさんはＳトウさんと1000m５本、つなぎ７０秒の予定をしてましたが、体調を崩してしまい残念ながら不参加。
午後７時になり練習を開始しました。本日のメニューはヤッソ８００。
先頭グループはＳトウさんが引っ張り、まえやん、すぎさん、なるさん、幸村さんが３分くらいで１０本走りました。
どうも調子がおかしい私は３分１０秒あたりでなんとか１０本走りました。えりさんを見ないと思っていたら私の少し後ろをずっと走ってました。
まだ松阪マラソンから１０日、伊勢の森トレイルから３日ということもあり、疲労を考慮してそれぞれの取り組みで練習しました。bushiさんも伊勢の森トレイルで筋肉痛になってしまったとのことで、shouさんに数本つきあってジョグしてラスト１本を私と走りました。
サッカー練習の合間に見に来た小学生が「がんばれー」と声援を送ってくれる時間もありました。少し元気が出ましたね。本日はジョグのM仁さんは、この中で一番頑張って無いのに応援してもらってしまったと恐縮してました。
ヤッソ８００が終わって、おしゃべりジョグ。今日もたくさんの方と楽しくお話できました。
来週は1月1日なのでどうしよう？と話していて、午後３時からこのトラックで練習することにしました。気が向いたらぜひ。
