堀坂峠練習会2022.7.16

堀坂峠練習会をやりました。

心配された雨も、朝７時からの練習中は大丈夫そうです。日差しも無く練習日和てす。

まささん、はまさん、えりさん、ぐっちの４名でスタートしました。

まずはいつものキツい上りですが、まだ最初なので元気に進みます。

約６キロで350mほど上って下ります。

飯福田寺方面に進み、２つ目の坂を上ります。

２週間前に函館マラソンを３時間４４分で走ったはまさんは調子良さそうで、ガンガン上ります。

涼しく走りやすいのでどんどん進みます。１２キロの小学校跡地で折返しました。

今日は涼しいので、私（ぐっち）はペットボトル２本の給水しましたが、はまさん、えりさんは１本で十分とのこと。

最後の３キロ弱のこのコースで一番キツく感じる上りでヒロキＴさんとすれ違いました。坂の下まで行って頂上で追いついてきました。

最近水曜夜練に参加してくださるようになったShouさんも走っていたようです。



終盤に少し小雨が降ってきましたが、涼しくて走りやすい日でした。

今日も24km、累積標高1000mほどの良い練習でした。参加のみなさん、お疲れさまでした!