肩も慢性期に・・・

肩の調子も一進一退だが、良くなってきている！

しばらく飛び上がるような痛みは無くなっているし・・・少しだけだが肩も上がるようになってきた！

毎晩、テニスボールを肩の下と頭に置いて寝ているのが効いてきたのか・・・

肩も風呂に入ったときとか、上がったあとに、ちょっとづつ動かすようにしている！

動かすとギクギクと肩が鳴るのだが・・・

鎮痛剤が切れるのが、まだ解るので・・・薬のお世話にならなくなるまでもう少し！

年明けに病院と言われているが・・・それまでには治るような気もする！