夏バテか？

暑い日が続き、それでも我慢して朝のランニングと最近はセットでラジオ体操もやっているが・・・

日曜日、前日の講習疲れが残っていたのか・・・

走り出したら足が思うように動かない！

１Ｋｍだけ走って、止まって・・・歩いて戻ったが・・・バテが来てるなぁ

今朝も昨日走っていない上、結構食い過ぎたんで・・・また走ってみたが、スピードが上がらない・・・

土曜日は調子よかったんだけどねぇ

お盆休みは冷たくて、美味しいものを食べて・・・少し休むか・・・で・・・星置のべんべやのまるごともも！



桃に見えるが・・・内部は