写進化・ヲアニーの徒然日記

秀峰大山を中心に山陰地方の風景等を掲載。(※古い記事の画像は、削除しているのもあります。)

「二十歳の集い」と12月及び先週(12/31~1/6)のウオーキング実績

2024年01月08日 | ウオーキング

とっとり花回廊では、南部町の「二十歳の集い」が開催されていました。1月7日(日)に、花回廊ウオークに行ったときの光景です。
式典参加対象者は、南部町に住民票がある方、もしくは住民票がなくても町内の中学校又は小学校を卒業された方で、昨年4月2日から今年4月1日までに20歳になる方です。
この日も午後1時が開園時間でしたが、式典は午前11時30分から開始されたようです。

さてさて、話は恒例のウオーキングの話に移りましょう(笑)

年末に買い物に行く前に、米子市内のハンバーグ店で昼食を。

昨年12月のウオーキング実績です。

120km少々歩いていますね。1か月の歩行距離では今までで最高となりました。
先週のウオーキング実績です。

約33km歩きました。

実は、12月の下旬ごろから、歩行計の歩幅を5センチ長く設定し直しました。
足が伸びたのか(爆)、ウオーキングを始めて歩行の要領がよくなったのか、回廊を1周過ぎてもアプリの歩行計が1kmに達せず、また東西南北の館が250mごとに建っていて、それで計測しても250mに達しなくなり、思い切って歩幅を長くしてみました。
新しく設定した歩幅で、ほとんど気にすることなく歩行できるようになりました。

新年を迎え、孫たちがやってきておせち料理や、普段どおりの豪華なデナー、年末には昼食でハンバーグ定食と、栄養過多の食事です。
もっと食べ物を工夫しないとウオーキング効果は出ないとは、偵察永世怪長(私の妻とも言う)の言・・


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