旭市柔道協会 昨日の練習所感

色々忙しくて、久しぶりの練習参加になりました(^-^;

昨日の初心者クラス、大外刈りと大内刈りを勉強しました❗

Mおと、Mかにも手伝ってもらい、Rとと三人で練習しました。

技の解説、釣り手引き手の使い方、足の運び方。

打ち込み

投げ込み

乱取り

暑いなか頑張りました❗

乱取りでは、Rと、二回投げる事が出来ました🎵

お見事🎵

初心者クラス卒業の日も近い🎵

さあ❗そして、今日はBBQ❗

みんな❗思いっきり❗楽しもう🎵(≧∇≦)