『着実に減量中…』

先日来、減量をしておりますが、結構順調に減ってきておりましてね。 一先ず、自宅の体重計の電池が切れていたのを直し、朝起きたときに乗る、と言うことにしています。意外と毎日乗らないとダメなんだよね。。。で、今朝計ったところ、1月程前から比べると2.5kgくらい減っていますかな。 食べ過ぎた場合には、一日のどこかで調整したり、その日一日食べ過ぎたかなぁ、と思ったら翌日食べないようにしています。なるべ . . . 本文を読む