このところ絶不調
追い打ちをかけるように
頭が締め付けるような痛みに襲われた
かれこれ2週間ほど経つけれど
なんかず～～んと痛い
頭の血管が切れてたら
こんなことしてられないだろうと思うので
色々調べたら
何となく緊張型頭痛ではないかと・・・
IKEAで買ったぺったんこの枕で寝てるのもダメっぽく
（って何年もそれで寝てるけど）
昨日から色褪せた普通の枕を引っ張り出してきて寝ています
ずっと座ったまま仕事してるのもよくない？
たまにうろうろ 肩をぐるぐる
（なかなかできないなあぁ）
首が異常に凝っているのも原因の一つかもって
昨日は首にシップをしまくって寝た
それのおかげなのか
今は、特に頭痛を感じないで不通に過ごせている
根本の原因と言われているストレスを何とかしないとね
