やっと落ち着きました。

おはようございます。さっきまで体調が良くなかったんですけど、ご飯を食べたら体調が良くなりました。

看護師のパートナーの彼女に話したら、水分の摂りすぎで腎臓がむくんでいる可能性が高く、年明けに内科で診てもらったほうが良いと言われました。

内科で採血検査を受けた方が良いと言うふうに言われました。採血検査と血糖検査を受けた方が良いと言うふうに言われました。空腹時血糖検査を受けた方が良いとも言われ、異常を感じているようでした。

確かにこの1年間振り返ると水分をかなりとってきたなと言うふうに思ってます。水中毒という言葉がありますが、それになってしまったのではないのかなと言うふうな気持ちもあります。

水分の摂りすぎだと言われました。

昨日，訪問看護師さんに言われたことで気になる話がありました。

「体調が良くない原因って、思い込みの他にも何かありますか？」と聞いたら，「水分の摂りすぎですかね……かなり摂りすぎていると思いますよ。普通は，1.5リットル程度でいいのをその２倍，いや、３倍は撮っているような印象はありますね。腎臓が，やられているような感じを受けます。」と言われました。

かなり，舞依と同じ内容なんです。

びっくりしました。

訪問看護師さんに，「水分の摂取を止める必要がありますか?」と聞いたら，「いやいや、脱水症状や肺炎の心配がありますから，それはやめてください。ペースを落とすぐらいでいいと思いますよ。」と言われました。

疲れましたね。

疲れましたね。すごく疲れました。看護師で，パートナーの舞依に「朝から，そんなに疲れたらどうすんの?疲れすぎて、体調が悪いんじゃない？なんとか，直していきたいわね。」と言われました。

舞依に，「なんで、こんなに体調が悪いの？」と聞いたら，「うーん、水分のとりすぎというのもあるかもね。水分を摂りすぎると，腎臓が浮腫むからそれかもしれないね。」と言ってました。

腎臓がむくんでいると言う事は、水分の取りすぎでもあると言う事は確実だと思います。今の時期であれば、1リットル程度でも構わないとは思うんですけど冬の熱中症と言うこともあり得るので、どうなんだろうなと言うふうに思います

クリスマス楽しかったです。

クリスマスが終わりましたが、とても今年は思い出に残ったクリスマスだったなと言うふうに思います。

ずっと忘れることができないクリスマスになったんじゃないのかなと言うふうに思います

24日に、福島市のラジオ福島に行きイベントに参加してきたんです。12時半ごろ、ライブをしていた福島市のシンガーソングライターにドッキリなんですけど、公開プロポーズされました。　　

真面目な話じゃないんで、安心してくださいね。真面目な話のときには真面目に書きますから。

彼女は、月曜日の午後の番組のパーソナリティーをやっています。なんで自分なんかが、ドッキリでも公開生プロポーズのターゲットにされたんだろうと言うふうに思ってます

今年も結構楽しかったので、来年も公開される場合には必ず行きたいと考えています

海上自衛隊2025当たりました。

おはようございます。昨日も嬉しいことがありました。海上自衛隊2025カレンダーが当たりました。

今体調がとても良くない状態が昨日の夜から続いています。どうしてこんなに良くないんだろうと言うふうに思います。　

看護師の彼女に聞いたら，「あなたの場合は，かなりの思い込みなのよ。私も，看護師をかなりやっているけどかなり酷い思い込みよ。思い込みをなくすのは，かなり厳しいけど少なくはできるから，一緒に頑張っていこうね。」と言われました。

本当に体調が悪いです。正直言って今日から11連休をとってもいいのかなと言う位体調が悪いです。

体調が悪すぎて、行動する気になりません。確かに思い込みのところもあるかもしれません。でも本当に具合悪いんだからそれをわかって欲しいなと言うふうに思っています。