【薬膳の効能】白魚の効能 胃腸虚弱におすすめ | 薬膳料理教室 胡桃の庭 横浜-体質改善・最後に辿りつく「本当の薬膳」

 

白魚の主な効能

平性

1. 胃腸の機能を高める

2. 肺の機能を高める

白魚を「虚弱」を改善する

白魚は脾、胃、肺に作用し、生理機能を高める性質があります。
※西洋医学の脾臓、肺とは解釈が異なります

基本的に虚弱体質の方におすすめです。

特に胃腸が弱く消化力が低下している方、肺が乾燥して咳が出る時などに適応します。

 

白魚は摂りすぎると湿を生みやすいため、食べ過ぎにはご注意ください。

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