山ちゃん、ありがとう♪

職場で、何気に言われました。何歩くらい歩いていますか？随分前になるけれど、いつでもどこでも万歩計つけていた。ウォーキング（10km 20km 30km　森林公園のスリーデーマーチにもよく参加していた。50kmは挑戦していなかったなぁ・・）にも、里山歩きにも。大体歩数掴んでからは、ダイエットを始めた友に万歩計上げてしまった（消費カロリー付き）し、その後持っていた万歩計は壊れてしまい、そっかぁ～スマホだからダウンロードすりゃぁいいのね・・・無料アプリダウンロードして、今日一日つけてみた。出勤から帰宅まで～14675歩。勤務先までは1513歩なので、仕事中におよそ12000歩だね～多い？少ない？ . . . 本文を読む