膝痛がある私は、youtubeで見つけた情報から、昨年『死ぬまで歩ける！長持ちひざのつくり方』と言う本を手に入れ、体操などやっているのですが、その他に体重オーバーは膝にも悪い！体重コントロールのため＆胃腸を休ませる等々のことから、週１度の『１日断食』を推奨されています。１回だけ実行出来ました。その後、覚悟が足らず続けられません・・こっちも？頑張りたい（笑） . . . 本文を読む
昨年夏にカウンターキッチンを動かして掃除したのですが、暮れにやったら、全く力が無くなっていて驚きました。何とか踏んばって掃除出来ましたが、馬鹿力自慢？だったのに、年には勝てませんね・・・ . . . 本文を読む
来月でパートの仕事も丸5年になります。入社して直ぐに、当時パートでも最高齢の私、自分がいても良いのか？いつも悩んでいたのですが、続けば何とかなるものです（笑）そう言えば、最近産休で休んでいた正社員さんが復帰されて来ました。随分長い産休だなと思っていたら、お二人出産、現在1歳と3歳とか。計画的な産休、素晴らしいですね(*^^)v . . . 本文を読む
以前病気と闘っていた友が、先日、ちょっと嬉しいことがありました！昨日ダイソーで買ったサボテンに花が咲きましたと画像を送ってくれました。私は驚きました。と言うのも、療養中の彼女と植物の話をしていた時、生き物の世話がこの先出来なくなると嫌だから、育てていた植物も殆ど処分したのと聞いていたのです。サボテンを手に入れたことも知らなかったので、彼女の変化をとても嬉しく思いました♪ . . . 本文を読む
昨日悩んでいた自転車の新品を買いました。どうして悩んでいたかというと、団地内で不要な自転車の回収をしてくれるのです。過去3年ほど自転車買い換えたいなぁの思いに惑わされていました。壊れている訳ではないので悩むんですね。でもサビが酷くて前かごも形がいびつ。今の自転車、中古で買ってから丸９年、もう最後の自転車になるだろうし新車を買った記憶ないほどです^_^;これくらいの贅沢？いいよね～（笑） . . . 本文を読む
この日、海岸から引き上げる時、砂浜にいた男の子（中学3年生と後で聞きました）3人が、私の方に向かって手を振っていました。まさか私ではないだろうで3回ほど振り向きながらもそのまま歩き続けましたが、変らずに手を振り続けている。流石に、身振りで私かと指さしたら私でした。何だろう？遠いのと風で声出してはいなさそうだったけど、きっと声出しても聞こえない。近づいたら、カメラのシャッター押してくださいでした。何と今時インスタントカメラ（使い捨てカメラ）なのでした。流行ってるの？撮影シーンはシートに3人並んで寝転んでるのと、海背景に3人でと。きっと彼らいい思い出になりますね♪ . . . 本文を読む
先日、いつもの公園で階段（4段）を覆っていた枯葉で滑って転倒・・その時痛みはなかったのですが、4時間後くらいに歩けない程の痛みが起きました。足首捻挫のようでしたが、幸いひと晩したら落ち着きました。始めての体験で、一時は松葉杖借りるしかないかなと心配したほど！今後も起きるかも知れないお年頃、気を付けます( ;∀;) . . . 本文を読む
同郷の幼友のお母さんが亡くなり、友は現在帰省中です。3月には100歳を迎えることになる筈だったと。凄い働き者のお母さんで、彼女もお母さんに負けないくらい働き者です。私の3倍くらい働いて、そしてよく動いている。友のお母さんに合掌です。 . . . 本文を読む
昨年暮れのこと。キッチンに立つとき、ラジオもよく聞きます。30代の男性二人の会話（クリエーター）から、時の流れの早さについてこんな言葉が流れて来ました。『日に日に人生が加速している。後悔するなよ！』～～古希を前にしている私は何て言えばいいの～w(￣Д￣;)wﾜｵｯ!! . . . 本文を読む
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