ルリビタキの水浴び

『鳥展』行こうって、友に誘われています。博物館よりあなたは生きている鳥が良いんだろうけどってヾ(≧▽≦)ﾉ . . . 本文を読む

どげんかなった(^^♪

膝痛がある私は、youtubeで見つけた情報から、昨年『死ぬまで歩ける！長持ちひざのつくり方』と言う本を手に入れ、体操などやっているのですが、その他に体重オーバーは膝にも悪い！体重コントロールのため＆胃腸を休ませる等々のことから、週１度の『１日断食』を推奨されています。１回だけ実行出来ました。その後、覚悟が足らず続けられません・・こっちも？頑張りたい（笑） . . . 本文を読む

冬の鳥見サイコー(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾

冬はお風呂がイチバンですね！毎晩唸りながら？温まっています♨ . . . 本文を読む

5年ぶり(^_^)/

昨年夏にカウンターキッチンを動かして掃除したのですが、暮れにやったら、全く力が無くなっていて驚きました。何とか踏んばって掃除出来ましたが、馬鹿力自慢？だったのに、年には勝てませんね・・・ . . . 本文を読む