効果期待

お晩でした

今日も小春日和でした
暖かくていい塩梅


ふだんの11月のイメージは
文化の日の朝、起きて窓開けたら雪で庭が真っ白
なんですけど
この調子でなるべく遅くまで雪降らないでほしい


今日の暇つぶしは冬支度
窓の網戸外して雪囲い
ドライブ兼買いもの　昼寝

お腹の脂肪落としアプリで
１週間毎日10分くらい腹筋トレーニング続けたら
つかめる肉量（三段腹）減ってきた
効いてるわ










本日の猫

定番のやつ






サクラ・イチゴ・モミジ・アンズ・リリ

おささった？