雪うっすら

おばんでした

いよいよ冬スタート
大型ストーブ点火しました
そして簡易炬燵片付け
炬燵は人間をダメにする道具です
寝たきり注意


さて休日はトレジム部活、エアロバイク30分
今日も閑古鳥と思ったら
マッサージチェアのみの活動の
知り合いのおっさんが帰るとこに会ったわ
首15分+肩15分＋背中15分＋腰15分+座面15分
合計45分
45分も独占　　

私はいつも仕上げに
全身コース15分



今日の散歩道

冬降るとぐっと寒くなる






本日の猫

ストー部始まりはじまり






サクラ・イチゴ・モミジ・アンズ・リリ

おささった？