寝相が悪いみたいです。

朝起きると、布団の下が上になってた。

すごくない？

そんな事ある？

どうなってんの？

寝相が悪いのは、自律神経の乱れや、睡眠環境が影響している場合もあるらしい。

私の場合は、圧倒的に前者でしょう。

日々のストレスからの自律神経の乱れ。

ここまで布団が乱れていたことはない。

だとすると、今感じているストレスは過去最高のストレスってことになるのかな。

あーぁ。

ストレスフリーな生活がしたい。