のどかな あさ 2014年09月19日 | 散歩と自然 毎朝健康で早朝散歩が出来る し あ わ せ 早朝の空気は清々しい~公園内に入ります 早起きのアオサギ 朝焼けは茜色・・・ 小名木川護岸を1・2・3・信号がないのがグッド・・・ マユミの紅葉・・・~・・公園内に入ります 見事なヒガンバナ 明日は彼岸の入りですね 9,186歩 6.8㎞ 消費㌍298.2㌍ 所要時間一時間十分 今日中にジレ編み上げなくては(六枚目に取り掛かっています) のどかな あさ