のどかな あさ

2014年09月19日 | 散歩と自然

毎朝健康で早朝散歩が出来る し あ わ せ 


早朝の空気は清々しい~公園内に入ります




早起きのアオサギ


朝焼けは茜色・・・


小名木川護岸を1・2・3・信号がないのがグッド・・・


マユミの紅葉・・・~・・公園内に入ります




見事なヒガンバナ

明日は彼岸の入りですね

 9,186歩 6.8㎞ 消費㌍298.2㌍  

所要時間一時間十分

今日中にジレ編み上げなくては(六枚目に取り掛かっています)


  のどかな あさ