早朝散はMHKネットラジオで新しい朝が来た・・・・♪♪

2014年01月29日 | 散歩


今日の早朝散歩は携帯片手に   

ネットラジオ「らじる☆らじる」を聞きながら



AM6:30分





6時30分~ラジオ体操の音楽が流れて来ました

♪ ♪ あの歌だ~♪♪

新しい朝が来た 希望の朝だ
喜びにに胸を開け 大空あおげ
ラジオの声に 健やかな胸を
このかおる風に ひらけよ
それ 1・2・3
ヒャ―懐かしい今でもラジオ体操の前にこの唄が流れてるんですね~

それ 1・2・3 6時35分足取りも軽く早朝散歩終了

日の出前~





2~3日前は蕾でしたが日中の暖かさで開花

暫らくは楽しませてくれるでしょう

今日の日の出 6:44分 日の入17:05分


 7、686歩  5,7㎞  消費カロリー 266㌍ 

一日の目標は7、000歩 114%達成 







再び・・・・「永遠の0」

2014年01月27日 | 映画




もう一度映画「永遠の0」が観たくなり最寄りの駅へ

お天気が良いので近くの保育園の園児が楽しそうに遊んでる

行きは電車で帰りはの胸算用で張り切って出かける



上映時間15分前に到着

   

イトーヨーカドー前の庭園:ブロッコリーを見つけました(こんな処に!)

上映時間となりシアターへ~席はほぼ満席

二度目とあって思いを込めて観賞することが出来ました

皆さん静かでマナーはとても良かったです

予定通りでナビも使わず、お天気は最高・・・木場公園を散策しながら

帰る予定が大通り一つ手前を歩き~少し歩くといつも通ってる

眼科の所まで帰って来てしまい

いつもの公園を散策しながら帰ることに



雀の日向ぼっこ





カワセミの池の近く・・・・カワセミ談話







暫らく仲間入りをしてカワセミを眺めて来ました

  

果実の森で柑橘??

歩数計 9、700歩 7,2km 消費カロリー290カロリー


早朝散歩での野鳥との出会い

2014年01月26日 | 散歩と自然
 

日曜日の早朝散歩は時間を気にせずに
風は微風の南風気温も11℃・・・・AM5:40分出発
夜半は雨が降ったのでしょうね
路面が濡れてます



空には三日月・・・出逢う顔ぶれはいつもと同じ~






朝焼けが綺麗です 





アオサギ、コサギ~ツーショット 写真を撮ってると鳩さんが近づいてくる
餌も持ってないわよ~・・・・近づき過ぎぶれちゃったじゃないの 



マンション横の植え込みで「クリスマスローズ」の花が咲き始めています

大変なんです



マンションは改装工事中です



昨日より居間側が工事にかかり、足場が組まれました

安全ネットがはられる前に夕焼けを写真に撮りました




昼間もカーテンも閉めっ放し 我慢・我慢で

綺麗に化粧変えが終わるのを待ちましょう

 7、741歩  5,8㎞  消費カロリー233㌍ 



「フォトアルバム」 早朝散歩での野鳥との出会い


眼科受診日

2014年01月25日 | 散歩と自然

コートも要らないような陽気の中
眼科医と向かう
いつもの公園内をカメラ持参で
カワセミの池に近づく
大きなカメラが三脚装備で何人かいるではありませんか
散歩の人も足を止め静かに見守ってる
カワセミは動かない・・・・
みんな緊迫状態・・・・私は先を急ぐ・・・
一、二枚遠慮がちにパチリ、角度は悪いが撮れればいい~





眼科医で診察、順調に快復してますよ、眼薬を貰い
二週間後の診察を予約して帰路に着く
公園内をキョロ、キョロ散策・・・
一時間半はかかったであろうに~未だカワセミ撮影中・・・また又道行く人は
立ち止まり何、何・・・
静まりかえってる中・・・「アッ・・」思わず私は声に出してしまいました
姿が見えなかったのに「飛んだ」葉蔭に止まった
・・・・飛ぶ姿を待っていたのでしょうね
良い写真を取るのは根気のの居ることですね
私のように通りすがりにパチリでは良いアングルでの写真は
撮れるわけがないですね
私の写真は往きに撮った写真です
プロではないし・・・楽しければいいで納得で・・・・
カワセミさん又ネ~



野鳥の島の木の上ではアオサギが何羽も止まってる・・・・巣づくりが始まってるのかしら



黄色い花のサンシユュのまあるい花芽






公園内の片隅にある大木の金のなる木



馬酔木の蕾



仲良く日向ぼっこですか亀さん、今日は小春日和だもんね~気持ち良さそ~


デジブック 『都指定名勝・清澄庭園』

2014年01月24日 | 散歩と自然


今日の最高気温は15℃花の咲く頃の陽気になるそうです
   水温む・・・



一足お先に気分だけでも¨水温む¨

近場の「清澄庭園」を散策して来ました

DBにしましたのでお暇な時にご覧頂けると嬉しいです 



デジブック 『都指定名勝・清澄庭園