寒さに負けるな・・・

　 オオオオ・・・・・今日も朝から寒いですよね。

　皆さん元気にやってますか

　私は元気いっぱいです。o((*^▽^*))o ギャハハハ

　バカは風引かないって言うもんね　まだまだ体力有り余っていますよ

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さて　私が、ウオーキングを始めて何日になるだろうか？
　
毎日・・毎日・・3㌔ほど歩いていたら、足に筋肉が付き、お腹の脂肪が少しずつ減ってきているみたいだ。ヾ(@^▽^@)ノ

おまけに・・・3㌔ほど歩いていても物足りなくなり少し距離も伸びているし・・1㌔程の連続ジョギングも可能なほど・・健康な体になりつつあります。


　　ポプラの落ち葉が綺麗なので撮ってみました。