少し前の話になりますが忘れっぽいので覚え書き代わりにUPしときます
4月11日に乳がん検診に行ってきました
マンモとエコーをしてもらい、無事にクリアでした
乳がん検診、未経験の友達も一緒に行き無事クリア
自己検診もしなくちゃね－
なんて語りながらランチしました
で、ランチはいつものエスニック料理
（トップの写真）
コチラは別の日のランチ♪宮崎名物の冷汁とチキン南蛮の定食です。
先日飲みに行ったお店で乗馬倶楽部を経営しているおっちゃん（私の連れの知り合いでした）とお話する機会があり…調子こいた私らは…日曜日にお馬さんにのっけてもらいました♪
ココ二週間…
日曜日…ソフトバレー
月曜日…ジョギング＆ウォーキング
水曜日…ソフトバレー
木曜日…ジョギング＆ウォーキング
金曜日…我が家に友達を招いてカレー鍋＆ビール飲み放題
土曜日…ジョギング＆ウォーキング
日曜日…昼は登山、夜はソフトバレー
月曜日…ジョギング＆ウォーキング
水曜日…ソフトバレー
木曜日…ジョギング＆ウォーキング
金曜日…友達と飲み～♪
土曜日…ジョギング＆ウォーキング
日曜日…ソフトバレー
ってな感じで身体を動かしているにも関わらず体重が減らないのは金曜日のドカ飲みビールが効いているのでしょうか…
イチオー平日ビールは０本か１本で我慢するようにしています
懐かしさすら感じる朝バナナにも挑戦しております体重に動きがあったらまた報告しますね～
4月11日に乳がん検診に行ってきました
マンモとエコーをしてもらい、無事にクリアでした
乳がん検診、未経験の友達も一緒に行き無事クリア
自己検診もしなくちゃね－
なんて語りながらランチしましたで、ランチはいつものエスニック料理（トップの写真）コチラは別の日のランチ♪宮崎名物の冷汁とチキン南蛮の定食です。
先日飲みに行ったお店で乗馬倶楽部を経営しているおっちゃん（私の連れの知り合いでした）とお話する機会があり…調子こいた私らは…日曜日にお馬さんにのっけてもらいました♪
ココ二週間…
日曜日…ソフトバレー
月曜日…ジョギング＆ウォーキング
水曜日…ソフトバレー
木曜日…ジョギング＆ウォーキング
金曜日…我が家に友達を招いてカレー鍋＆ビール飲み放題
土曜日…ジョギング＆ウォーキング
日曜日…昼は登山、夜はソフトバレー
月曜日…ジョギング＆ウォーキング
水曜日…ソフトバレー
木曜日…ジョギング＆ウォーキング
金曜日…友達と飲み～♪
土曜日…ジョギング＆ウォーキング
日曜日…ソフトバレー
ってな感じで身体を動かしているにも関わらず体重が減らないのは金曜日のドカ飲みビールが効いているのでしょうか…
イチオー平日ビールは０本か１本で我慢するようにしています懐かしさすら感じる朝バナナにも挑戦しております体重に動きがあったらまた報告しますね～
超ハードスケジュールダイエット！だよ
効果はすぐじゃないのかも
絶対あきらめないで続けたら、ある日から
ドカッ ドカッ
と面白いように落ちてくるかも！！
いや！来るよきっと♪
がんばれぇええぇ あたちの分もぉぉぉ（笑）
うんうん♪めちゃめちゃがんばてたの♪♪♪……そう…過去形です…
なんかね、日曜日のバレーから足の裏が痛いの
そんな状態だから月曜日からは何もしてないんだぁ…。歩くのも億劫だから大好きなサウナもお休み中
だいぶ痛みが引いてきたから来週から復活できるといいんやけどね～
そうなったらhimiチャンの分もがんばるよ---
輝いてるよ
まみまみはさっき２２時４０分頃からガマンできなくてスパークリングワインを飲み始めたよ～。
ケーキ屋さんになってから毎日ケーキ食べてるしヤバイヤバイ～
まみまみ姫は飲兵衛だにゃぁ
そのワリに体型に差があるのはなぜでしょうか…
まみまみ姫のスリム体型目指しがんばりま～す