PET検査に行って来ました検査の流れは…10：00 受付 採尿、身長 体重 血圧測定 胸部・腹部ＣＴ検査 検査着に着替え10：20 先生の問診とＰＥＴ検査説明10：25 採血 FDG（ブドウ糖の一種）注射10：30～11：25 安静 とっても座り心地の良いリクライニングチ . . . 本文を読む
“夜ご飯シェイクダイエット”をがんばっている私昨日は福岡にお嫁に行った友達が帰って来ていたので食事に行きましたたまには息抜き…って事で居酒屋へメンバ－は福岡の友達＋地元の独身仲間２名こってり料理がうまいうまいしかしビ-ルは飲みませんでしたよ～その後、ファミレスに移動してデザ－ト食べちゃったけど…今夜はもちろんシェイクサウナをがんばって体重測定してみようかな . . . 本文を読む
3月15日に行こうかなぁと思い、会社に半日有給休暇願いを出してありますが、よ～く考えたら一年前のこの日は一度目の円切を受けた日です。そしてその病理の結果、癌告知を受けてしまった訳で…なんとなく縁起悪いなぁなんて思っている今日この頃であります検診日、変更しようかな…。たぶん変更しないと思いますが… . . . 本文を読む
日曜日は厄祓いに行って来ました私は後厄、友達は本厄でございます今年も無事に過ごせるようにしっかり厄を祓ってもらい、福を貰って帰りましたその後、ランチバイキングへＧＯ夜はシェイクを飲んでソフトバレ－を3時間がんばりました念のためウイダ－インゼリ－を持って行っていましたが10秒チャ－ジすることなく無事終了どえ～す . . . 本文を読む
土曜日はビ－ル解禁日でしたが、誘われた飲み会を断り、夜ご飯をシェイクで済ませ、サウナをがんばりました
なんとショックを受けたあの日のあの体重から3㌔弱減っておりましたせっかくの解禁日なので帰宅後ビ－ルを1本だけ飲みましたよんがんばってるなぁ～、私 . . . 本文を読む
平日の夜９時以降は食べない、ビ-ルも飲まないというダイエットを地味にがんばっていた私…。何の変化もなく早１カ月週末の解禁日がいけないのかな挙げ句に大阪旅行での暴飲暴食昨日から本格ダイエットがスタ－トしましたこのような食生活でがんばります朝…納豆＋ご飯＋前日の晩御飯のおかず＋サラダ昼…愛ママ弁当夜…オルビスのシェイク◎夜に外食が入ってる日は朝か昼をシェイクにします。◎おやつは食べていいけど量を減らす . . . 本文を読む
10～12日、大阪に行って来ました田舎もんの私達は車で30分かけて空港へ飛行機で１時間かけて大阪へ到着しました伊丹空港に友人グウがお迎えに来てくれていたのでそのまま車に乗り込み、予約してあったステ－キ屋さんでランチその後は関空近くのりんくうプレミアムアウトレットへ１日目にしてセリ－ヌで衝動買いをしてしまった私…ビニ－ルなんで安かったのよぉそれがコチラ7時過ぎにアウトレットを出発して、私のリクエスト . . . 本文を読む