やってしまう

　けっこうすぐ調子にのる。。。

　あとではっと気づいてすごく恥ずかしい。

　いつも平常心でたんたんと、ってこれまた頭ではわかっているつもりなんけど。

　どうやったらいつも平常心でいられるんでしょう？？？