摂取カロリーより消費カロリーの方が多ければそれで良いのです。
いただきまぁ～す！
鶏のゴマの唐揚げのせ「サトウのごはん」とヒューガルデンビール１本
まずは一瓶(ヒトビン)目
だけでは済むはずもなく、、、。
寝る前にこれは、、、。
アップでどうぞ
二瓶(フタビン)目でビンビンだぜ！
商品名：アダムとイブ
原産国：ベルギー
原材料：オレンジビール等
容量：330ml
アルコール分：8.5％
発泡酒：麦芽使用率95％
と言う事で8/29ビンビンを抑える為＆消費カロリーを増やす為に１時間
782KJ(平均216W)
落ち着きましたので、お仕事します。
明日の新木場練 7：00 Fitteスタートです。
応援の程よろしくお願いいたします_(._.)_
