目的がないと出て行かないので、今年は1日1ヶ所 予定を決めて
教室に入り 初めは歩いて行ける処と思っていましたが
やはり 其れは続かなくて車で 出かけています。
最初は 調子よく楽しくやってましたが
予定を入れすぎたところへ、今度は体関係の予定を入れました。
流石 時間のやりくりがとりにくくなってしまいました。
当分の間 頑張るのみ・・・です。
バオ ごめんな・・・
よしこちゃん 早く元気になるからな・・・
マッサージと整体とプール・・・
動かさない体を一気に動かしたので注意を受けました。
プールは30分 暑い湯には入らない方がいい…と
流石 整体師・・前日使った私の筋肉の状態を読み取り
ぴったり 当てられるのには ビックリしてしまいます。
頑張り過ぎているので ゆっくり ゆっくり…と言うことです。
自分では頑張っているつもりはないのですが、
頭は、若かりし頃 陸上で走っていた元気な頃の自分がふつふつと
湧き出るのでしょうね。 水の中では元気元気・・・
それがダメだそうです。
もっと 筋肉がきちんと出来上がってから頑張ってください・・・と
言われると ご尤も・・・
家に帰りつくと 何も出来ないくらい ぐったりこん・・・
以後 気を付けて 少しづつ 頑張っています。