昨日 整体の先生にプールの中での歩き方を教えてもらいました。
私の様に体力のない時の歩き方（私の場合）・・プールの中でもフラフラする時は
無理をせずゆっくり 真っ直ぐ歩くこと・・・
後ろ向きが楽で逢ったら後ろ向きでもいい・・
私は左足の方がふらついているので、ハの字型にしてユックリあるくこと。
まだ体力がついてないので、他の運動はしないこと・・・
色々説明をしてもらって、その時はちゃんと覚えていたつもりなのに
今朝起きて思い返してみても 色々頭の中で 渦巻いて どうだったか・・・
今度行ったときは ちゃんと メモを取ってこなくては…
あぁぁ・・ 情けない頭の崩れ方・・・もうちょっとしっかりしてよ・・
バオの訓練も穂住ちゃんに変わってもらって部屋だけかたずけたのに・・
車も、先生のが止まれるように前の方に止めておいたのに・・・
今日だって・・・
もう 苦手なバックをしなくてはならないのに・・・
ほずみちゃんから、これからメールするから・・と言われてしまいました。
まぁ 一番確実なんですが。
今日は プールで要らない動作をせずに ひたすら 足型を思い出して
歩いてきます・・・
体力が付くと 先生も直しやすいそうです。
頑張ろう！！ バオ！！
バオ ちゃんと決められたご飯 食べてもうちょっと太ってよ・・・
真ん丸プードルの方が可愛いよ…
夏は このままで涼しくなったら もう少し量を考えるそうだよ・・・
このササミを小さく刻むのも面倒なこっちゃ・・・
訓練士には内緒でミキサーにかけて小分けして冷凍してる。
この為 食べないのかなぁ・・・
34グラムの餌の中にささみ・・・ 半分残してる…
まぁ 元気は元気だけど・・・
指導を待つのみ・・・