R5.10月24日（火）72.6kg

おはようございます⤴️かあちゃんです✨

昨日は息子の通院に行ってきました🚗

午前中は息子の面談もあったのでお昼は外食しちゃいました😋

昨日の朝食はホットコーヒーのみ。

↑昼食。

息子がお寿司が食べたいと言うので、スシローがあったので久々の来店。

うちの近くの回転寿司が新装開店したら回らない回転寿司になっていたので（魚べいではないですよ。）スシローも久々だったけど回ってくるお寿司たちに懐かしさと取るときの焦りがあって楽しかった😆

↑夕飯。

厚揚げ入り豚キムチ。雑穀ご飯。

りんご酢の炭酸割。

りんご酢は冷たく飲むより白湯とかで飲んだほうが良いという人と、そうじゃない人がいてかなりめんどくさい😅

かあちゃんは飲み続けることを第一に考えよう。

この頃ヨガ🧘サボってしまってます💦

たった数ボーズとるのが続けられないかあちゃん。

気持ち切り替えなきゃ💪

今日はやるぞ💪

では、また🤗