こんばんは。
オッシャァ💪💪💪
昨日は息子を連れて夏休みの思い出作りをしにちょっと遠出してきました💨
昨日はこちらは朝方雨で日中も日が出たり曇ったりと外を歩いていても過ごしやすい1日でした😆
息子も楽しんでくれたので良かった良かった😊
今日の体重報告
オッシャァ💪💪💪
昨日疲れて食べずに寝ちゃったからだよね💦
今日はめっちゃ食べたので明日の朝の体重に凹む確率高いなぁ。
朝食 オートミール茶漬け キウイ
昼食 おにぎり２個 豚汁 唐揚げ４つ
夕飯 クリームシチューのみ（おかわりした）
朝の運動 スロトレ ロデオ
寝る前運動 ポチャヨガ
今日も1日頑張りました💪明日も頑張ります👊
ほらね✨
多少の上下はあっても結果が付いてきているのが外から見ているとよく分かります😊
見えないのはご自身のことだからw
一喜一憂しちゃいますが、俯瞰で見るとすごい成果が出てますよ✨
目標達成したら。。
次は私が嫌々やっ見ようかな🙄
w
はい!なんとかここまで来ました。いつも励ましのコメントありがとうございます😆
風月さんの言うようにこれからも一喜一憂しちゃうと思いますが見守ってくれる方いることを忘れず頑張ります❗