昨晩。 2022-04-06 17:45:00 | ヘルニア発症からソファベッドにしてその上にマットレス敷いて、2週間暮らしてたけど、以前通りソファに戻し、床敷きマットレスに戻した。特に問題なし😌朝起きたらマットレス畳んでしまって。違う筋肉使わないとなーでラジオ体操https://youtu.be/oSsekbXJOb4なんだか楽しく体操できます🤲役所から散歩ケーキ焼いてみたり届いたタケノコ煮たりたくさん歩いたようです。まだまだお尻と脚は痛いですが。昨日とあまり変わらないようですが、今日もありがとうございます💪
