☆ひさしぶりの、ジム行き～！☆

こんげつ初めてかな～？（笑） 昨日はさ、午後からジムへ～！！ まぁ普通にあつかったが！ バイクではしると、なぜか？すずしい～かも？ すいてましたね～？？？ バイク置き場もがらがら～！ 室内もさマシンもみんな、すきなのからできる～！ 例によって、５種類のマシンをぜ～んぶやってと！！ エアロバイク１０分～！ 筋トレマシン５種～！ ランニングマシン！と！！   一スタで . . . 本文を読む