バランス 1

私は広い意味で世の中は　バランス　で成立っていると考えています
幸せや健康で居るには　食・運動・お医者様・薬・ 環境・等いろいろの要因が有り,一つだけ取っても，本当の幸せや健康は手に入りにくいと私は思っています
太りすぎてダイエットに挑戦したり,悩みや苦しみにあえいだり,でも今は私なりに心の
落着きが得られるようになりました，
生きる為には，まづ何をどう食べるか ・体の使い方をどう使うか・これがとても大事だと思っています・そしてその中でもっとも大切なのが,呼吸です　最近はそれらの本が色々出版されているし,私も本の勉強で今の私になりました