年度変わりですね～

自転車を３０分漕ぎました。
運動はいいですね。
足がちょっと筋肉痛になりました。
散歩もしています。散歩は毎日。
自転車は週２回くらい。

ありがとうございます

心配いただいてありがとうございます。
眠れるうちは大丈夫だろうとのこと。
あまり深刻にならないほうがいいですね。
春は新しい年度の始まりですね。
良い出会いがありますように。

落ち込んでいます

春になると毎年なのですが、なぜか落ち込んでいます。
元気が出ない時は、何をしても駄目ですね。
時間が過ぎて夏になるころはいいのですが。
秋にも落ち込む傾向が。冬のほうがいいです。

パソコン修理

フェイスブックのカードを開いたらついてきた
金を要求する怪しげなソフト。専門店でアンインストール
してもらった。ついでに清掃もしたほうがいいというので
やってもらった。パソコンは消耗品だとか。安いのは
４万円くらいからあるとか。

ハイキング

今日は小学生たちとハイキングをした。９８００歩
一緒に行った人は一日８時間、二日連続で歩いたとか。
時速５キロで合計８０キロ歩いたらしい。
でも小学生たちは走り回ったりして元気よかった。
目的地は栄西禅師の生誕地。
師は１１７４年に誕生になられたとか。
茶祖にちなんで抹茶茶碗の石碑が残っていた。