明日から仕事 2004-05-05 22:46:00 | 日記 今日で休みは終わる。今日も朝からジョギングしプールに行った。だんだん楽に続けて早く走れるようになってきた。気持ちいいので２キロほど続けて走ったり公園回りのグランドを１時間程６キロ以上歩いたり走ったりした。その後プールに行き、ドリルの後、５００ほど続けて泳ぎ、トータル１５００ほど泳いだ。お腹が減り帰ってビールとサンドイッチを食べ昼寝した。夕方スイムのコーチからトレーニング水着をプレゼントされまたプー . . . 本文を読む
