ジムに6時間ほど

今日は、子供がいないので
ゆっくりとスポーツクラブで過ごせました。
雨が降っていたので、午前中休んじゃおうかなと思ったのだけど
朝の子供の弁当と一緒に作ったおにぎりを持って
がんばって、傘を差して歩きで行きました。

午前中、ピラティス。
先生に、がんばって毎回来てるねと覚えてもらえました。
お昼はラウンジでおにぎりを2個食べて
12時ちょうどから、ジムトレーニング。
午後は、はじめてエアロ・かんたんステップ・ボディパンプ。

はじめてエアロとかんたんステップの先生は今日から新しい先生で
かんたんステップは、はじめてやっても大丈夫かと
ジムの受付のお姉さんに聞いていたら、その先生がすぐそばにいて
お話が出来ました。いつもならボディコンバットをやっている時間なのだけど
今日ははじめてステップをやってみました。
ステップ台を使って、音楽に合わせて登ったり降りたりします。
楽しかった。いつもながら、ちょっと間違えたりしたけど。

子供が学校に行ってたら、ステップをやったら
帰らないといけない時間だったのだけど、今日はいないので
ボディパンプを1ヶ月ぶりくらいにやりました。
いつもながら、軽いバーベルでやったので、きつくはなかった。
その先生にも後で、ジムでクロストレーナーをやっていたら
きつかったですかー？と聞かれました。
いろいろいつも出てると、先生に覚えてもらえる！
他の会員の人とは、お友達にはなかなかなれないんだけど。

お風呂入って、すぐ帰るとこなのだけど
今日は、サウナにも入りました。
弱っちいので、6分しか入れませんでした。
帰り、すごく沢山雨が降っていました。

もう5時だったので、スーパーでお弁当を買って帰って
レンジでチンして食べました。
主人の帰りも遅いようだし、ネットと録画したものを見よう。

子供が林間学校へ出かけました

昨日は結局11時半に寝ました。
5時45分頃何とか起きて、お弁当作り。
冷凍食品のコロッケを使ったので、簡単でした。
今回は捨てられる入れ物でと言うことで、
いつもスーパーのお惣菜を買ったときにもらえる入れ物を使う予定でしたが
キュウリやトマトやオレンジの汁が出てしまうかと思って
昨日、ドラッグストアでかっちり閉まる入れ物を買ってきて使いました。

朝7時に集合で、通学帽やお手ふきを忘れて
私が取りに帰ったりしましたが、時間に間に合いました。
バスに乗って出るところまで、見送って来ました。
気をつけて行ってきておくれー！
朝は雨が降っていなくて、よかった。

家に帰ってくると、主人がソファーでぼけっとしてました。
朝食の準備をまったくして行かなかったら、何にもしてなくて
困った人だねぇと思ったら、昨日の晩、あんまり眠れなかったそうで
寝室から来て、ソファーで寝てたそうです。

午前中休むとか言い出したけど
何とか、小さいヨーグルトを食べさせて、送り出しました。
主人も子供も今日は朝から大変でした。

朝早く起きたので、ちょうどワールドカップの
ドイツ×イタリア戦をやっていました。
延長になって、北朝鮮のミサイルのニュースになったので
めざましテレビに変えていたら、いつの間にか
サッカーが教育テレビに変わっていました。
ドイツが負けるなんて、びっくりでした。
しかも日本みたいに最後のほうで2点も取られるなんて。