アスリートじゃない体

一昨日の人間ドックは体調不良の最中に行ってしまったので、
帰宅後立てなくなるくらい具合悪くなりましたが^_^;
体調が復活して思うのが以前までのプチアスリート的な数値が普通に戻ってしまっていたという悲しさ

走っているころは心電図検査で異常というか、
脈がゆっくり過ぎると判定されます。
脈拍数も57くらい、ややアスリートな数値。
これが今回心電図はピカピカの正常、
脈拍数も65。
体重、ウェスト周りもそれぞれプラス1kg、プラス1cmと数字は真実を語ります。

以前は少なくても100km/月、多いと200km/月、
週一で１時間以上のロングランをしていたのですが、
これが保てなくなるとこうも体は変わるんですね。
シングルマザー状態の生活で、
子どももまだ小さくなかなか家を空けられない。
仕事も忙しくてなかなかジムにも行けない。
今の生活では仕方ないことなのですが、なんだか沈んだ気分になる人間ドックでした

あ、でももうすぐ主人が夏休みを利用して一時帰国します(^^)
まだボーイズには言ってないけど、
主人が日本にいる間私は出張の予定。
運動出来るチャンスです！
気持ちを前向きにして、
なんとか持久力を高めることを考えて行こう。



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