今朝も5kmラン。これで4日連続です。
今日で4月も終わりですが、
16回90km走りました!
元々週3回、76km走行を目標にしましたが、
28日までの4週間でみると14回80kmの走行。
結構走ったつもりなのですが、
体重がイマイチ減らないのは
こんなことをしてるから(;^_^A
昨日のランチに行った、
千駄木のハワイアンスタイルパンケーキ『OHANA』のOHANAスペシャルです☆
ボリューミーではありますが、
生クリームは甘過ぎず
新鮮なフルーツたっぷりで
美味しく頂きました(^^)
こんなスペシャルを長男が放っておくわけはなく、
アイスクリームとフルーツの半分は持って行かれたかな(;^_^A
それでも完食はきいたようでなんだか体の重い朝でした(ー ー;)
旦那さんはエッグチキンの食事系パンケーキ。
長男はお子様用「森のくまさん」パンケーキ。
次男爆睡の中、ゆっくり頂いてきました(^ω^)
昨日は、
朝食後に長男縄跳び、私はラン
↓
家族で根津神社
↓
ランチはパンケーキ
↓
また家族揃って公園へ
↓
旦那さんと長男、美容室へ。
↓
夕食後にTOEIC問題集。長男もつられてひらがなの練習。
と地味ながらも盛りだくさんな一日。
長男は「やりたいことをたくさんやった。」と満足げ(^ ^)
予定を詰め込んでいろいろとこなす休日の過ごし方、
私に似てきたなとしみじみ思いました(;^_^A
次男にはこのペース、
しんどかったようで、
夕食を食べながら眠っておりました。
まぁお兄ちゃんと一緒に楽しそうだったので、
次男のためにもなったことでしょう。
連休中日は今日、明日と出勤し、
2日は有給の予定。
後半戦は帰省予定でこちらも楽しみ楽しみ☆
5月は目標走行距離とともに目標体重も設定することにします!
ポチッとお願いします☆
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16回90km走りました!
元々週3回、76km走行を目標にしましたが、
28日までの4週間でみると14回80kmの走行。
結構走ったつもりなのですが、
体重がイマイチ減らないのは
こんなことをしてるから(;^_^A
昨日のランチに行った、
千駄木のハワイアンスタイルパンケーキ『OHANA』のOHANAスペシャルです☆
ボリューミーではありますが、
生クリームは甘過ぎず
新鮮なフルーツたっぷりで
美味しく頂きました(^^)
こんなスペシャルを長男が放っておくわけはなく、
アイスクリームとフルーツの半分は持って行かれたかな(;^_^A
それでも完食はきいたようでなんだか体の重い朝でした(ー ー;)
旦那さんはエッグチキンの食事系パンケーキ。
長男はお子様用「森のくまさん」パンケーキ。
次男爆睡の中、ゆっくり頂いてきました(^ω^)
昨日は、
朝食後に長男縄跳び、私はラン
↓
家族で根津神社
↓
ランチはパンケーキ
↓
また家族揃って公園へ
↓
旦那さんと長男、美容室へ。
↓
夕食後にTOEIC問題集。長男もつられてひらがなの練習。
と地味ながらも盛りだくさんな一日。
長男は「やりたいことをたくさんやった。」と満足げ(^ ^)
予定を詰め込んでいろいろとこなす休日の過ごし方、
私に似てきたなとしみじみ思いました(;^_^A
次男にはこのペース、
しんどかったようで、
夕食を食べながら眠っておりました。
まぁお兄ちゃんと一緒に楽しそうだったので、
次男のためにもなったことでしょう。
連休中日は今日、明日と出勤し、
2日は有給の予定。
後半戦は帰省予定でこちらも楽しみ楽しみ☆
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ワタシは肋骨の骨折も克服し、
昨日からエアロビ完全復活しました
いや~、やっぱり運動は楽しいですね!
大丈夫、やっぱりこういう甘いもの、お酒、運動後には必要です(とワタシは思います)
復活おめでとうございます!
やはり運動できるって気持ち良いですよね。
甘いものとお酒をやめる気はないのですが
(やめられるとも思っていませんが)
平日夜ごはんを少し絞っていこうと思っています。